Supporto online personalizzato per il recupero dalle dipendenze
Supporto professionale online per chi affronta problemi legati a cocaina, alcol e altre sostanze, oltre al gioco d'azzardo e ai comportamenti compulsivi.
Attraverso il supporto individuale, di gruppo o il programma intensivo di recupero, lavoriamo per comprendere gli schemi della dipendenza, prevenire le ricadute e costruire una vita più stabile senza dipendere da una sostanza o da un comportamento.
Il recupero non è uguale per tutti. Anche il supporto deve adattarsi alla persona.
Tre modi per lavorare con Four Little Birds
Supporto personalizzato
Per chi preferisce il lavoro individuale e un supporto costruito sulla propria situazione e sui propri obiettivi.
Gruppo online aperto · Il lunedì alle 18:00
Psicoeducazione, strategie pratiche e supporto per situazioni reali della vita quotidiana.
Supporto personalizzato
Per chi ha bisogno di più di una sessione a settimana: più struttura, più contatto e supporto proprio nei momenti in cui è più difficile restare sul percorso di recupero.
DURANTE LA SETTIMANA HAI:
Non devi sapere in anticipo quale forma di supporto fa per te. Prenota un colloquio introduttivo gratuito e insieme valuteremo cosa si adatta meglio alla tua situazione.
Gruppo online aperto · Il lunedì alle 18:00
Psicoeducazione, strategie pratiche e supporto per situazioni reali della vita quotidiana.
Ogni incontro ha un tema, ma lo spazio resta aperto anche a ciò che i partecipanti stanno vivendo in quel momento. Puoi fare una domanda, portare una situazione o un problema concreto e ricevere aiuto per trovare una strategia da applicare nella tua vita.
Vieni con una domanda o una situazione concreta. Riparti con una strategia da mettere in pratica.
Non devi parlare subito né accendere la videocamera. Puoi prima ascoltare e intervenire quando ti senti pronto/a.
Temi che affrontiamo
Craving · Trigger · Prevenzione delle ricadute · Emozioni · Impulsività · Relazioni · Routine · ADHD e dipendenza
Forse ti riconosci
Forse hai già provato a smettere.
Forse riesci a non usare per giorni o settimane, per poi ritrovarti nello stesso schema.
Forse la sostanza è diventata il modo in cui affronti le difficoltà, funzioni, stacchi, socializzi o semplicemente arrivi a fine giornata.
Il recupero è molto più che smettere di usare una sostanza.
Perché noi
Il recupero dalla dipendenza merita più delle sole informazioni. Merita comprensione, strumenti concreti e un supporto costruito su di te e sulla tua vita.
La nostra storia
L'ispirazione per Four Little Birds nasce dalla canzone Three Little Birds di Bob Marley.
Eravamo nel primo anno della nostra relazione, quel periodo che per molte coppie è fatto di entusiasmo, leggerezza e felicità. Per noi, invece, fu molto diverso: mio marito stava attraversando il suo percorso di recupero. Nei momenti delle nostre liti più difficili, quando sembrava che non ci fosse via d'uscita, quella canzone in qualche modo arrivava, e quasi sempre riusciva a strapparci un sorriso.
La sentivamo da un mangianastri davanti al municipio, in un bar, alla radio in macchina. Tornava così tante volte, e così spesso proprio nei momenti più duri, che abbiamo smesso di considerarla una coincidenza. Abbiamo iniziato a credere che, in qualche modo, tutto sarebbe andato bene.
Col tempo non aspettavamo più che fosse la canzone a trovarci. Quando era davvero difficile, la mettevamo noi. In loop. In un certo senso, ci teneva per mano.
Più di dieci anni dopo, mio marito è ancora astinente, e da due siamo diventati quattro.
Così i Three Little Birds sono diventati Four Little Birds.
Per questo il nostro nome non è un marchio inventato a posteriori. È parte della nostra storia, una storia che esisteva molto prima che nascesse Four Little Birds.
Il recupero non significa controllare una persona o dirle cosa deve fare. Significa comprenderla, creare connessione, sviluppare consapevolezza e aiutarla a costruire una vita sostenibile nel recupero.
Le persone dietro il supporto
Four Little Birds unisce la competenza professionale a un'esperienza di recupero che conosciamo anche dalla nostra vita.
Milica conduce il lavoro individuale e di gruppo nel percorso di recupero dalle dipendenze. Ha conseguito un Master in Prevenzione e Trattamento dei Disturbi del Comportamento presso la Facoltà di Educazione Speciale e Riabilitazione dell’Università di Belgrado e ha completato una formazione avanzata in counseling secondo gli approcci Razionale Emotivo Comportamentale (REBT) e Cognitivo-Comportamentale (CBT). Attualmente sta ampliando ulteriormente la propria formazione con una specializzazione aggiuntiva nell’ambito delle dipendenze a Roma, basata su un approccio clinico integrato. Nel suo lavoro si occupa in particolare di dipendenze, prevenzione delle ricadute, schemi comportamentali e del rapporto tra ADHD e dipendenza.
Marco è astinente da crack e cocaina da più di 10 anni. Come Personal Trainer e Istruttore di Boxe porta nel programma una conoscenza diretta della struttura, del movimento, della disciplina e della ricostruzione della vita quotidiana.
Offrire alle persone e alle famiglie strumenti concreti, supporto e una guida professionale per costruire un percorso di recupero sostenibile e una vita oltre la dipendenza.
Una struttura più ampia intorno a te
Lo stesso supporto individuale personalizzato, con più connessione e struttura durante la settimana.
Programma intensivo di recupero
Scopri il Programma intensivoUna conversazione, senza impegno
Non devi decidere da solo. Parla con Milica di ciò che stai vivendo e valutate insieme il supporto più adatto alla tua situazione.
