Unutar programa
Four Little Birds nije jednokratan kurs. To je strukturiran nedeljni ritam podrške — dovoljno nežan da stane uz tvoj stvarni život, dovoljno intenzivan da donese stvarnu promenu.
Svaka nedelja je izgrađena oko četiri oblika podrške koji rade zajedno. Svaki ima jasnu svrhu. Zajedno te drže stabilno.
3 jutra nedeljno · oko 20 minuta
Kratke, fokusirane sesije uživo koje postavljaju ton dana. Vežba uzemljenja, jedna namera, vođenje kroz menjanje stava prema supstanci i jasan sledeći korak — da dan započinješ svesno u svom oporavku, a ne kao reakciju.
3 večeri nedeljno · 60–75 minuta
Srce programa. Mala, privatna grupa u kojoj radimo na onome što se zaista dešava — craving, okidači, odnosi, stid, posrtaji — i odlaziš s praktičnim alatima koje možeš da koristiš već iste večeri i sutradan.
1 sesija nedeljno · privatno
Jednom nedeljno program postaje u potpunosti tvoj. Posvećujemo se onome što je specifično za tvoju priču, tvoje obrasce i tvoj sledeći korak — kako bi sve što naučiš u grupi moglo da se prilagodi tvom stvarnom životu.
Svakog dana · privatna zajednica
Tih, svakodnevni prostor za jednu pobedu i jedan izazov. Bez nastupa, bez nezatraženih saveta — samo dosledna, iskrena povezanost s ljudima koji idu istim putem.
Većina nedelja ti uzme oko 5–6 sati, raspoređenih kroz kratka jutra, duže večeri, jednu individualnu sesiju i nekoliko minuta za dnevna javljanja. Dovoljno da promeni tvoju nedelju — i dovoljno nežno da možeš da nastaviš da brineš o poslu, porodici i životu oko sebe.
Ako si već probao/la sa informacijama, voljom ili kratkim programima i ništa nije potrajalo — ovo je drugačije osmišljeno. Postojano. Praktično. Zajedno.
